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1、有可能是脾虚便秘，与你平时的饮食习惯会有直接关系，如吃的食物偏于辛辣等都会影响到你正常的排便的。

2、因此需要通过饮食调理你在饮食方面，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜。

3、其次你还可以早晚空腹服用一杯蜂蜜水，其次你还可以服用的药物可以参考，润肠丸。

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